走れ!登れ!あんぱんman

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2017年 04月 10日

2017年3月のランニング

月間走行距離:63.15㎞
平均ペース:6'29”/㎞
回数:8回

毎年3月は忙しい。この月を走るには普段から体調に気をつけていなければ無理。
今年はプロテインを使うことにしました。これが正解だったのか、風邪も引かずうまく行きました。
やはりタンパク質が大事なのかな。

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by mountain_life | 2017-04-10 14:17


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