2016年 05月 01日
月間走行距離:80.0㎞ 平均ペース:7'21”/㎞ 回数:9回 初めてのトレイルランの大会に出ました。 レースの後は一週間、疲労や筋肉痛で走れず。 慣れない距離を走ると回復するのに2週間くらいかかる。 月間走行距離をもう少し伸ばさないと駄目だな。
by mountain_life
| 2016-05-01 16:50
| 走ること
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