走れ!登れ!あんぱんman

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2010年 12月 14日

高尾山口駅~草戸山~大洞山~城山~高尾駅

走りたいが近所を走ることも飽きてきた。山にも行きたい。
この2つを一気に叶えることができるコースはないものか、地図と睨めっこしていた。
奥多摩のコースも考えたが、走れるコースが思い浮かばない。
ということで近場で起伏が少ない南高尾に行くことにした。
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7時半に高尾山口に着くが、地図を忘れたことに気づく。
あぁ登山口が分からん。朝からうろうろ歩く。
やっと見つけ、稜線までどんどん登っていく。
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ここもふかふかの道になっていた。
なるべく走ることを心掛けようとは思ったが、なかなか難しい。
荷物を軽くしてきたが走り辛い。
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14リットルのザックはパンパンだ。
フリースが思っている以上に嵩張る。(防寒着があればフリースはいらなかった。)
このコースは景色がほとんどない。
なのでたまに遠くが見えると凄く嬉しくなる。
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遠くに富士山が見える。
城山に着くころには、富士山はほとんど見えなくなってしまった。
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小仏までの下りは気持ちよく走りることができた。
途中でおからドーナツと豆腐を買い、ぶらぶら高尾駅まで歩く。
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だいたい今日のコースで15キロちょっとの距離だった。
やはり最後は少し脚が痛くなる。
まだまだ筋力不足だし、体重が重すぎる。来年は少しずつレースにも参加したいと思っている。
根本から鍛え直したい。まず生活環境を変えなければ!
と思いつつ家に帰ってドーナツを食べました。
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甘い物には勝てん。。
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by mountain_life | 2010-12-14 21:29 | 山のこと


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