走れ!登れ!あんぱんman

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2015年 08月 31日

2015年8月のランニング

月間走行距離:3キロ
平均ペース(分/KM):7:29
回数:1回
消費カロリー:381
獲得標高:9.1
費やした時間:22:38
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# by mountain_life | 2015-08-31 13:12 | 走ること
2015年 08月 31日

2015年7月のランニング

月間走行距離:6.3キロ
平均ペース(分/KM):6:46
回数:2回
消費カロリー:381
獲得標高:36.3
費やした時間::42:47
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# by mountain_life | 2015-08-31 13:10 | 走ること
2015年 06月 30日

2015年6月のランニング

月間走行距離:13.4キロ
平均ペース(分/KM):6:39
回数:2回
消費カロリー:859
獲得標高:
費やした時間:1:29:09
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# by mountain_life | 2015-06-30 14:58 | 走ること
2015年 06月 30日

2015年5月のランニング

月間走行距離:33.2キロ
平均ペース(分/KM):7:03
回数:5回
消費カロリー:2,216
獲得標高:835.9
費やした時間:3:54:43
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# by mountain_life | 2015-06-30 14:57 | 走ること
2015年 05月 13日

清東橋バス亭~棒ノ折山~岩苔石山~軍畑駅

3ヶ月ぶりにハイキング。
今回はまだ登ったことがない、棒ノ折山に登ること。
朝は5時に起き、電車に乗り、川井駅7時29分発のバスに乗る。バスはそこそこ混んでいる。
清東橋バス亭で降り、15分くらい歩くと登山口。
橋を渡る
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キャンプ場もあり気持ちがよさそう。
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最初の登りはわさび畑の中を進んでいく。
沢沿いを歩くので虫が多い。
刺されるのが嫌だから暑かったけど、中袖でがんばる。
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沢がなくなると本格的な登りが始まる。
へとへとになりながら、歩く。
あともうちょっとで山頂。
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山頂からの景色は最高でした。
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20分くらい景色を楽しみ、次の岩苔石山に向かう。
途中からの景色がきれいだった。
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岩苔石山はハイカーでいっぱい。
休憩はなしで次の高水山へ。
途中で休憩して軍畑駅までランニングして帰ってきました。
天気がよくて、いい気分転換になりました。
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# by mountain_life | 2015-05-13 15:41 | 山のこと