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2016年 02月 01日

2016年1月のランニング

月間走行距離:59.5㎞
平均ペース:6'15”/㎞
回数:7回

今年からアプリをナイキ+に変えてみました。
使い方がいまいちわからん。
信号で止まるとアプリも止まるところはいいところ。
今年はこれでいってみます。
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by mountain_life | 2016-02-01 14:09 | 走ること
2016年 02月 01日

2015年12月のランニング

月間走行距離:65.6
平均ペース(分/KM):6:35
回数:12回
消費カロリー:4039
獲得標高:422.3
費やした時間:7:12:25

12月はまずまず走れました。
冬休みが思った以上に長くとれ、年末に3日連続で走れたことが、
よかったのかも。
寒くなってきたので、しっかりストレッチ、風邪をひかないようにしたい。
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by mountain_life | 2016-02-01 14:04 | 走ること