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走れ!登れ!あんぱんman
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2017年10月のランニング
2018年04月17日
月間走行距離:50.19㎞平均ペース:7'19”/㎞回数:7かい
2017年9月のランニング
2018年04月17日
月間走行距離:48.22㎞平均ペース:6'32”/㎞回数:8回
アシックス ニューヨーク5
2017年11月30日
ランニングシューズを新調しました。またアシックスに戻ってきました。ゼロドロ...
2017年8月のランニング
2017年11月30日
8月も仕事が忙しかった。お盆で工場が止まるので納期が間に合わないかと思った...
2017年7月のランニング
2017年11月13日
月間走行距離:20.03㎞ 平均ペース:6'31”/㎞ 回数:4回 7月...
2017年6月のランニング
2017年11月13日
月間走行距離:36.12㎞ 平均ペース:6'55”/㎞ 回数:5回 6月...
2017年5月のランニング
2017年11月13日
月間走行距離:101.3㎞ 平均ペース:6'25”/㎞ 回数:12回 久...
2017年4月のランニング
2017年11月13日
月間走行距離:81.60㎞ 平均ペース:6'43”/㎞ 回数:10 調子...
今年も青梅高水トレイルランに行ってきました。
2017年04月10日
今年も青梅高水トレイルランに行ってきました。 去年の30kは後半グダグ...
2017年3月のランニング
2017年04月10日
月間走行距離:63.15㎞ 平均ペース:6'29”/㎞ 回数:8回 毎年3...
2017年2月のランニング
2017年04月10日
月間走行距離:26.46㎞平均ペース:6'45”/㎞回数:4回今年も青梅高...
2017年1月のランニング
2017年02月19日
今年は腰痛のためランニング再開は後半からになりました。 年度末は仕事がとて...
2016年12月のランニング
2017年02月19日
12月から体幹を鍛えようと思い、プランクを始めたのですがこれがよくなかった...
2016年11月のランニング
2017年02月19日
月間走行距離:54.42㎞ 平均ペース:7'02”/㎞ 回数:8回 な...
2016年10月のランニング
2016年12月11日
月間走行距離:16.10㎞ 平均ペース:6'47”/㎞ 回数:3回 10...
2016年9月のランニング
2016年12月11日
月間走行距離:53.91㎞ 平均ペース:6'24”/㎞ 回数:7回平均ペー...
2016年8月のランニング
2016年09月05日
月間走行距離:84.57㎞ 平均ペース:6'28”/㎞ 回数:11回平均ペ...
Altra INSTINCT3.5
2016年08月07日
ランニングシューズを新調しました。 ずっと気になっていたアルトラです。 ...
2016年7月のランニング
2016年08月07日
月間走行距離:59.6㎞ 平均ペース:6'21”/㎞ 回数:11回 少し...
2016年6月のランニング
2016年08月07日
月間走行距離:3.38㎞ 平均ペース:6'38”/㎞ 回数:1回 手術が...
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