走れ!登れ!あんぱんman

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2017年 11月 30日

アシックス ニューヨーク5

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ランニングシューズを新調しました。
またアシックスに戻ってきました。
ゼロドロップも良かったんですが、厚底が気になりました。
ホカは値段が高いし、アルトラの厚底もいい値段します。セールということもあり結局アシックスになりました。

以前に履いていたので、新しい発見はなかったのですが、サイズを1センチ下げました。ネットでジャストサイズが良いと書いてあったからです。脚に痛みが出ないか不安もありますが、やってみたいと思います。

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# by mountain_life | 2017-11-30 12:12 | 走ること
2017年 11月 30日

2017年8月のランニング

8月も仕事が忙しかった。
お盆で工場が止まるので納期が間に合わないかと思ったり。
職人さんとは喧嘩になったり大変でした。
なんとか乗り越えた8月。
残業代で新しいランニングシューズかおうかな。

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# by mountain_life | 2017-11-30 12:06 | 走ること
2017年 11月 13日

2017年7月のランニング

月間走行距離:20.03㎞
平均ペース:6'31”/㎞
回数:4回


7月はとにかく仕事が忙しかった。毎年7月はそこまで忙しくなかったが、今年は違った。してもしても終わらない。残業して、土日出ても終わらないなんて初めてだ。もちろん体調もよくない。コントロールが取れていない。走れのは奇跡に近いな。

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# by mountain_life | 2017-11-13 14:38 | 走ること
2017年 11月 13日

2017年6月のランニング

月間走行距離:36.12㎞
平均ペース:6'55”/㎞
回数:5回


6月はやはり怠さが抜きずうまく走れなかった。もともと暑いのが苦手で6月でこの状態では、7月、8月はうまく走れそうにもない。
7月、8月は筋トレ中心にしてみよう。
最近うまく寝れていないのも原因だろう。プロテインは続けているが効いてえない。次は違うものにしようと思う。

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# by mountain_life | 2017-11-13 14:31 | 走ること
2017年 11月 13日

2017年5月のランニング

月間走行距離:101.3㎞
平均ペース:6'25”/㎞
回数:12回


久しぶりの100キロ達成。後半怠さが抜けなくなってきた。少し休息が必要かも。早く回復するにはどうすればいいのだろうか。プロテインもあまり効いていない。カフェインの取りすぎがいけないのかと思い、カフェイン抜きのコーヒーを買ってみた。色々試してみよう。

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# by mountain_life | 2017-11-13 14:15 | 走ること